Alles eine Frage der Techik:
Der Bogen wird am Griff gehalten, Sehne bzw. Bauch nach unten.
In die Spannschnur wird mit einem oder beiden Füßen hineingetreten, mittig.
Zuerst die Sehne in ein Sehnenöhrchen einhängen. Hier kommt dann anschließend derSchuh der Spannschnur über die Spitze des Bogens.
Der andere Teil der Spannschnur wird in die Beuge des Siyah so eingehängt, dass das Gummiplättchen auf der Beuge zu liegen kommt.
Die Sehne wird an dieser Stelle durchgefädelt durch das lange Ohr der Spannschnur.
Nun fest auf der Spannschnur stehen, den Bogen mittig am Griff anziehen, die Spannschnur spannt sich und nun die Sehne am Teil mit der Platte einhängen in die Nockkerbe.
Klingt kompliziert, aber geht. Du müßtest anders als bei der Abbildung links den Schuh über die Spitze ziehen. Wenn der Schuh allerdings nicht über die Spitze paßt, dann ist die Spannschnur falsch.
![Bild](http://www.bogensport-seesen.de/images/Training/Sehne-aufziehen01.gif)