Ernährung, Verpflegung bei Turnieren

[merdman2]

Nimm einen mit Schiebedeckel. Die mit Klappdeckel gehen gerne mal auf. das ist nicht so der Hit. :bash

Markus

[Pictor Lucis]

Original geschrieben von Trebron

Ich mag es auch absolut nicht, wenn am Parcurweg leere Bierflaschen deponiert werden,
weil der, der sie geleert hat zu faul ist, sie weiter bis zu Dopingstand oder zum Ausgangspunkt zu schleppen :motz
Trebron

Zum Schluss sieht das dann so aus:
[URL=http://dercellenser.de/events/Herbstjagd/index.php?link=16]
Herbstjagd[/URL]
Hat aber den Vorteil, das sich so neue Ziele einfinden

[Lodjur]

Hi, also mir ist es sehr wichtig genug zu trinken dabei zu haben. Essen ist nicht soo wichtig, ein paar Muesliriegel reichen eigentlich. In diesem Jahr hatte ich das Glueck das alle Turniere bei sehr gutem Wetter stattfanden. Teilweise geschwitzt wie ein Schwein und als mir dann mal das Gesoeff ausging war die Konzentration futsch. Bei einem der letzten Turniere hatte der Veranstalter an zwei Stellen mitten im Parcour Getraenkekaesten deponiert und man. konnte auf Vertrauensbasis sich da bedienen. Das war wirklich "lebensrettend" bei der Hitze. Im Schnitt goss sich jeder unserer Gruppe alleine waehrend der ersten Runde gut 2 Liter rein. Ich denke mal das ein intakter Fluessigkeitshaushalt entscheidend ist. Wenn die Elektrolyte durcheinander kommen geht Konzentrations- aber auch Konditionsmaessig gar nichts mehr. Das "gute" Essen verschiebe ich persoenlich auf die Zeit nach dem Turnier. Auch wenn es manchmal schwerfaellt 8-.Gerade bei kleineren Freundschaftsturnieren ist die Verpflegung ja oft mehr als erstklassig :-)

CU Bernd